Сон, когда же он наладится ?

Девочки малыш сейчас уснул в 21:00, но в ночь так рано он никогда у меня не уходит, свершится чудо если он уснул в ночь. Скорее всего в 23:00 проснётся. Я пытаюсь режим наладить, что бы засыпал хотя бы в 00:00, а не как обычно в час — два ночи. Вот сейчас лучше разбудить его? Что бы в 00:00 уложить в ночь? Или лучше не трогать его? Но вполне вероятно что до 3 ночи может не дать спать.