Аллергия

Девочки, как правильно определить на что сыпет малыша? У нас странная ерунда, немного щеки и пятнышко на руке, один день может вообще хорошо быть, другой день хуже, веду дневник питания, но пока как-то не понятно( цитрусовые, шоколад, молоко(именно в чистом виде) не пью, не ем, какие ещё мощные аллергены есть? Знаю орехи, но их вроде ела прямо крохи, вот сегодня осенила, что практически каждый день ем курицу в том или ином виде, но я же ела ее с самого рождения и все было ок(( короче я запуталась😔 к педиатру пойду скоро, но боюсь, что это закончится диетой строгой(