Склонна к полноте(

Я всегда была немного полновата для своего роста и вот наконец то моя голова встала на место к 26 годам и я шикарно похудела изнуряющих диет и тренировок, могла без труда контролировать питание не особо заморачиваясь.Но… теперь всё изменилось как будто тумблер перещелкнуло, я ем не в себя и поправилась уже на 3 кг, это очень много для первых недель беременности!!! Боюсь того что будет дальше, а вес ко мне быстро прилипает.Я не могу себя заставить придерживаться своего режима.У кого так было? Как справляться? Как не распороться до 🐷🐷🐷за беременность