Депрессия

Я понимаю, что это все только ради моего ребёночка, но я настолько уже устала, что нет сил.
Я уже четвёртый раз на сохранении… Сейчас уже скорее всего до родов. И как я ненавижу больницы и всегда ненавидела, а сейчас каждые 3 недели в среднем попадаю сюда… Слезы сами льются, скучно и грустно… до этого лежала месяц...
Как себя успокоить и не сойти с ума?