Время для себя любимой

Девочки, как находите время для себя любимой ?
Моя малышка соску не берет, соответственно все успокоения только с сисей (•)(•).
+ Эти колики/газики, часто капризы.
Как в этой шумихе найти время для себя.
Помощников нет, устала, конечно.
Не жалуюсь, просто хочу понять КАК найти время.
Муж на работе каждый день до 8 +-.
Как с ним оставить мелкую на «подольше»?
А то боюсь привыкнет, что я все время сама с ребенком, потом вообще не заставлю помогать 😐