Ребенок не дышит носом, как быть с прогулками в саду?

Ребенку сейчас 4, 2 года мучались с аллергическим ренитом, как следствие ребенок отказывается и забывает дышать носом. Вообще она у меня болезненная из-за носа, то ринит был, то вечно больное горло и кашель. С носом немного разобрались, дышит, НО она забывает! Ближе к проблеме. Сегодня видела медсестру из сада, чуть не закидала камнями, что прошу не брать её на прогулку, ТК считаю, что 40 минут с открытом ртом ей будет много и она опять заболеет. Палка о двух концах, как говорится. Не ходить на прогулку -ничего хорошего, а ходить- ещё одно хроническое заболевание гарантировано-ларингит и ангина. И дома ещё ребенок, тоже всё время болеет от старшей.