Диета для аллергиков

Ножки обсыпало пятнами. Пошли к дерматологу — аллергия 🤦🏻♀️ на что именно понятия не имею. Прописали лечение и посадили на строгую диету. Пюрешки, творожки… из магазина сказали исключить. Вопрос: Чем кормить ребёнка??? Как сделать рацион малышки более разнообразным? Поделитесь рецептами! Чем вы кормили своих деток при аллергии?