Режим

У кого детки спят по режиму, как вы это делаете как ??? Подскажите ?? У нас был режим потом сбился и как его перестроить просто не знаю ( купание не помогает уложить, если купаем в кругу устаёт засыпает через пол часа встаёт и до 12-1 не уложить просто