Расходится таз?

Боже, с 6 вечера адская боль между ног. Ноги поднять не могу. Муж шорты на меня одевал 🙈 лобок болит как будто кожу содрали. Намазала траумелем, не помог. Кто как спасается? Я даже с боку на бок перевернуться не могу.