Ледяные ноги и руки после прогулки

Сынок сегодня гулял с папой. Вернулись домой после 1,5 часовой прогулки, я в шоке-руки и ноги как ледышки, хотя одевали очень тепло, 3 слоя одежды под комбезом до -30. Теплые сапоги и 2 пары носков. Отогреваю его под пледом полчаса, конечности холодные. Напоила теплым клюквенным морсом. Я в панике, только обострения пиелонефрита нам не хватало. Мужа готова убить за то, что не проверял состояние сына. Чем мне сыночка напоить или дать что-нибудь для профилактики? Понимаю, что вопрос довольно глупый, но может быть кто-нибудь сталкивался с этим… Как спасались?