От растяжек

Кто что делает? У меня крем мустела и миндальное масло мажу чередуя. Ещё появилась такая щетка. А как ей пользоваться😄 просто тереть бёдра в душе? И можно ли скрабом на перчатке иногда тереть живот как профилактика? Или не стоит🙄 поделитесь своими способами