Безопасные напитки при гв

Что можно пить, чтобы не увеличилась лактация? Раньше пила Иван чай, а тут второй день грудь как камень, оказывается он повышает лактацию. А что из напитков на неё не влияет? Всё перерыла не могу найти. А вообще без чая тоскливо.