Кашки

Девочки, наверно уже заезженная тема, но подскажите пожалуйста неопытной. Сегодня начали гречневую кашу Хейнс, начали с чайной ложки, я сама попробовала мне показалась что один вкус воды какой то, можно ли разбавляться не с водой а смесью? И в какой пропорции, ведь смесь гуще, не будут ли запоры? И ещё читала что кашу делают в бутылочку и детки пьют, а как сделать правильную консистенцию? На пачке написано 3 столовые ложки на 200 мл воды. Для бутылочек ведь пожиже нужно. Вообщем у меня познаний в этом плане ноль.