Что сделать чтоб не жрать

Девочки, ну беда какая то… я набрала 18кг за беременность, к месяцу дочки была уже -3от своего добеременного веса! ничего для этого не делая, у меня просто не было возможности… сейчас дочка спокойнее стала, прошли все пуки-животики, кушать стала уже все… и вот я уже в своем весе к 4 месяцам… а вот нам 5 месяцев и я уже +1… а есть хочется все время… меня это будто успокаивает… или будто развлечение такое… пипец, скоро будет походу))