Снова лактация,как остановить?

Подскажите пожалуйста как прекратить лактацию, чтобы избежать употребление таблеток достинекс. Уже месяц не кормлю, но сцеживаюсь каждый день по вечерам около 30 мл, если не сцедиться грудь болит.