УФ лампа

У меня есть кварцеватель УФ «Солнышко». Использую его для кварцевания помещений. Знаю, что можно использовать для детей, для профилактики дефицита вит. Д. Отзовитесь, у кого есть опыт применения такой лампы именно в этих целях? Как использовать? Есть ли вред для ребенка?