Запоры

Чтоб их… второй день мучаюсь… девочки, чем спасаетесь в первом триместре? В прошлые беременности даже не сталкивалась с таким, а тут чуть ли не с самого начала… от чего вообще эти запоры? Кушаю тоже самое что и раньше. И может ли справа болеть живот из-за запора?