Нужно ли досцеживать молоко

После того как малыш покушал с обеих грудей? И правда ли что чем больше прикладывать малыша к груди, тем больше молока будет вырабатываться? Совсем не могу разобраться в этом деле) я стараюсь кормить по требованию, малыш может и часа 4 проспать и 5. Грудь ужасно болит, даю по очереди левую и потом правую.