Ноги!!

Это какой то ужас, я не знаю, что делать. На левой ноге чуть чуть припухло место на ступне, где вены. Правую ногу вчера утром схватила судорога, отпустило, но это место болит очень сильно все ещё. Болят тазовые кости, между ног мышцы. И ещё, начинается плоскостопие! Что делать? Я хромаю на обе ноги, я не могу сидеть дома, у меня 2 собаки и муж, который сутками на работе. Я понимаю, что моим ножкам +15 кг очень тяжело пережить, но как то же можно облегчить боли? На приём только через неделю 😭