Воротник шанца

Мамочки кто из вас одевал на младенца воротник шанца по показаниям ортопеда ?!!! Нам сказали одевать 40мин через 20… при этом можно и лежать малышке в нем! Читаю везде, пишут что лежать нельзя ?? Что делать ??? И ещё как его правильно одеть? Самое главное что б голова только ровно была ?? Подскажите )