Йодомарин

Здравствуйте будущие мамочки и уже мамули)) решила давать ребёнку йодомарин 100 (консультировались с врачом-можно и даже нужно) но не уточнила как его давать, не в плане дозировки, а в плане удобства, а именно: в воде разбавлять или в еде? Или как? 🤷♀️ Благодарю за ответы🤗