запуталась...самой от себя уже тошно

девочки дело в том, что я стала очень раздражительна… срываюсь на муже и мне за это очень стыдно и порой даже плохо морально! он делает все для нас с детьми, работает 6 дней в неделю и при всем при этом помогает мне по с детьми, терпит все мои приступы гнева! Как наступает вечер меня разрывает ругаться… может это все от недосыпа? У дочки зубы ночами практически не спим и днем она на руках… и еще эта диета… хожу голодная, может и злюсь по этому, а оторваться кроме как на нем больше н наком ?!