Блин когда уже устаканится

Блин когда уже устаканится эта погода😢🙈раскалывается голова, а просто все бросить и лечь не могу((ребёнок маленький и ещё муж скоро приедет с работы😱порой так хочется няню чтоб помогла)выпила я таблетку парацетамола и прилегла, конечно от неё легче становится, но тоже блин пить эта таблетки вообще не хочу лишний раз, кто как справляется на моем сроке с головной болью? когда аж до тошноты болит голова