Потеря аппетита

Всем добрый день. Может было у кого такое, при токсикозе потеря аппетита, не совсем прям отказ от еды, а просто периодически не лезет еда, воротит от одного вида, кушаю очень мало. Меня не рвет, а просто тошнит. Скажите как спасались, что кушали?