Повышенный ТТГ и планирование беременности

Девочки «назрел» вот какой вопрос. Сдала анализы на щитовидку, в результате

Ттг- 3,73 (лаборатория норма 0,27-4,20)
АТ к ТПО — 5,0 (лаборатория норма 0,0- 35,0)
Т3 свободный — 4,91 (лаборатория норма 3,10-6,80)
Т4 свободный — 13,88 (лаборатория норма 12,00-22,00)

Слышала что для планирования беременности необходимо чтобы Ттг не больше 2,5, у меня больше. 

Но у меня еще тромбофилия(генетическая) и поэтому гормоны нельзя. Врач сказал кушать побольше морскую капусту и потом обязательно перед беременностью и во время беременности сдавать Ттг.

Вопрос — у кого такая же ситуация тромбофилия и повышен Ттг,чем вы его снижали?!