Было у кого защемление

Или остеохондроз? у меня печаль.справа в шее резкая боль, голова болит и как пьяная, даже подташнивает.записалась к неврологу, но только на след неделю.это похоже на защемление? кто нибудь знает не опасные средства чем помочь себе за выходные? детей толком обслужить не могу даже 😭