Успокойте меня 😭

Ходила весь день. В итоге болит около пупка и колит в самом низу живота в области лобка(((( когда лежу, лучше(((( очень переживаю, что это( у кого так было???? Покалывания не сильные, но неприятные( Подскажите, пожалуйста!!! Паникую((((