Важная для меня тема прогулок и сна

Вот подскажите мне неопытной, если мы пересаживаемся в прогулку, значит сна на улице больше не будет? У нас по режиму с 5 до 7 сон,2 часа я гуляю он спит, а как теперь быть? Будет спать? Как вы планируете ходить гулять?