Опущение почки

Девочки, привет! Сходила вчера к своему гинекологу, прошло 9 мес с родов, она отправила меня на узи, и там обнаружили что у меня опустилась почка, довольно сильно. От врача я так и не добилась что с этим делать, сказала только толстеть 😶 и не поднимать тяжести 😶 что-то… как-то… обе рекомендации сомнительны, т к вес в норме (57кг на рост 167см), ну и дочь еще даже не ходит. Кто с этим встречался? Что делали? И вообще, чем грозит, и надо ли об этом заморачиваться? Может к остеопату надо? Или уто из врачей этим занимается