Отеки

Вот и меня они настигли.
Пару дней назад заметила что пью как обычно (2л), а в туалет хожу очень мало.
И даже приходится прилагать усилия, чуть ли не тужиться, хотя чувствую полный мочевой.
Уже подключила канефрон и почечный чай. Ничего не изменилось.
Сегодня смотрю на ноги, отеки. Вроде не сильно, но косточки, лодыжки заплыли.
Завтра куплю брусничный лист.
И попробую без соленого провести день. Или одного дня мало? Сладкое тоже надо исключить?