Грудь после гв.

Девочки посидела, почитала тут на форуме про грудь после завершения гв. Но так нифига и не поняла… Что делать то? 😂 вычитала несколько вариантов: 1. Пить таблетку и все пройдёт (мне не подходит, т.к. даже на противозачаточные реакция была не очень хорошая у организма) 2. Перетягивать(ой боюююсь) 3. Ничего не делать, терпеть и сцеживать до облегчения. Так вот третий вариант меня вводит в ступор. Получается молоко остаётся в груди, а куда оно потом девается? Получается так легко заработать мастит из-за застоя. Или как? Объясните мне пожалуйста, я вообще не догоняю…