Ногти

Что посоветуете для восстановления ногтевой пластины В этот раз очень очень испортились ногти после долгого использования шеллака((( Оч тонкие ногти, ломаются и вообще ужас ((( Мажу лаком лечебным Но можем ещё какой то крем или мазь посоветуете Заранее спасибо