Где поплавать в Москве?

Девочки, подскажите пожалуйста где в Москве можно поплавать? Спина дико болит сил нет. Насколько я понимаю что у детей сейчас каникулы и идти в аквапарк с животом совсем не безопасная затея. Может есть какие-то бассейны где не нужно предоставлять справки? Или аквапарки где отдельно есть зоны от детей?