Нужен совет!

Дочь обычно спит два раза в 11 и 16 примерно по 1-1,5, при таком расписании она ложилась спать в 20-21, но сейчас у нас массаж с 16до 17, после 17 укладывать смысла нет так как она потом очень поздно ляжет в ночь и проснётся утром не выспавшаяся, один день у нас получился график с одним сном с11.30до 14.30, было нормально, но вечером дочь была никакая и ныла, легла в19на ночь и нормально по спала до утра. Мне ее на один сон уже переводить? Или пытаться упихать два сна?