Успокоительное кормящей маме

Стала очень раздражительная.На малыше не срываюсь конечно… Но рыдаю каждый день от усталости и бессилия 😑На мужа могу накричать по какому то мелкому бытовому вопросу.Хожу весь день злая 😡 Раньше конечно же такого не было… Я про себя думаю… Эйййй… притормози, нужно уже успокоительные принимать что ли??? Только какие? Пустырник кто то принимал? эффект есть хоть какой то??