Помогите советом

Опять со вчерашнего дня появилась навязчивая мысль о преждевременных родах. Я не знаю, почему она появилась, но я не могу от нее избавится( все время к себе прислушиваюсь( нервничаю( уже не мягк понять, болит у меня что-то или не болит( плюс еще стал часто живот каменеть, но это не сопровождается болью. Лежу и накручиваю себя. Еще бы знать, чего ждать(((( Как боролись с такими мыслями? Может что подскажете или посоветуете?