Сон

Опять эта проблема… я уже устала… я не понимаю, как уложить спать дочу. Все сбилось, весь график. Раньше в 20-00 засыпала на груди. Теперь… вся крутится, вертится, постоянно ей куда-то надо… я уже боюсь вечеров. Засыпает также на груди, но после 4-5 часов бодрствования-это очень много. Спит также до 5 утра. Ночью вся крутится, дергается, просыпается. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ??? КАК УЛОЖИТЬ ДОЧУ СПАТЬ?