Всю ночь плохо спали,не

Всю ночь плохо спали, не просто плохо, а отвратительно, и так с самого рождения, бывают дни что более менее, сил моих уже совсем нет, спина болит, постоянно хочу спать, а когда!? весь день по дому, то посуда, то уборка, и все на мне, куда деться от самой себя уже думаю!