Низкий сахар в крови

Всем привет. Выявили низкий показатель сахара в крови (0,47), 13я неделя была, врач сказала пока не паниковать, отправила на пересдачу. Вроде как проблему решает правильная балансировка питания. У кого-то были такие проблемы? Как вы решили вопрос, как поменяли рацион?