Как укладываете спать ребёнка в три года?)

Девочки расскажите ваш ритуал пожалуйста )как укладываете ребёнка спать? у нас ерунда какая то со сном, книжки, Музыка, сказки слушаем, но все равно потом вся обворочается, по часу мин спать укладываю, чаще 1,5-2, засыпает в 23.30 иногда позже, хоть и встаёт в 8, днём спит час, но я устаю от этих долгих укладываний никаких дел, лежу с ней по два часа, думаю может пора уже ей одной засыпать учиться?!)