Выкручивания ног

Здравствуйте, девчат ну вот давненько не чего не писала вот хотела узнать у кого на моем сроке выкручивало ноги, руки и при чем не только в ночное время и как вы с этим боролись, я прочитала что это скорее всего от не хватки витаминов и минералов.К врачу только во вторник, вот хотела и у вас узнать как вы с этим боролись!