Гуляние и движения

Девочки расскажите вы много гуляете? Я вот хочу гулять, но мой запас это минут 20-30 и всё… я капец как устаю… всё тянет и ноет, хочу лечь, и так получается что практически целыми днями лежу… Врач естественно говорит, что холить необходимо, ну я быстро устаю и ничего не могу с этим поделать… Вчера ужин готовила, часа два на ногах, думала поясница отпадёт.
А как у вас? И много ли вы находитесь в горизонтальном положении?