Лактостаз

Ой, девоньки( вот я и столкнулась с лактостазом😢 думала, это бывает только в начале гв, а оно вон как, я и не заподозрила сначала, грудь болит ужасно, ну думаю, может укусила доча, хотя она и не кусалась. Темпа до 39 подскочила быстро, холодно, тело ломает, короче кошмар. Еле как сцедила вчера больную грудь. Но цедила не до талого, а так, помассировала больше. Вообще грудь не переполняется, твёрдой уже не бывает, поэтому не понимаю сколько сцеживать. И может что то помимо этого сделать нужно? С утра грудь опять болит(