Белье во время беременности

Где то с 12 недели начала носить топы вместо бюстгальтера, так как грудь все время растёт понемногу и нужно увеличивать размер та и удобнее дома так ходить. Недавно услышала чтобы избежать растяжек и грудь не теряла форму нужно носить бюстгальтер и обязательно с косточками… Кто что для себя выбрал на эти 9 месяцев? Может у кого-то уже есть опыт… Подскажите.