У кого нибудь был синусит?

После моря, перелёта, заработала себе воспаление пазух.работа ждёт, а я даже нагнуть голову не могу, то в жар бросает, то в холод, голова раскалывается😭.записалась к ЛОРу на понедельник, но жить с таким адом ещё 2 дня я не выдержу.может кто то переносил и подскажет чем безобидным можно спастись пока? сейчас у меня из лечения капли с ментолом и дексалгин.антибиотики сама боюсь начинать, может какие ингаляции или травки знаете ?