Витамины во 2 триместре

Ситуация такая… Первый раз пошла на платное УЗИ в начале, женщина посоветовала пить йодомарин сразу и фолиевую. Я преступила. Затем пришла к своему гинекологу вставать на учёт, она меня чуть ли не заругала, что кроме фолиевой ничего не нужно пока что. Что пить определенные витамины нужно только после анализов, иначе даже можно навредить и привела мне пример с кальцием. Я пила ещё коктейль (белковый), это не витамины, но в нем в одной порции содержатся тоже определённое кол-во витаминов и минералов. Коктейль я пить продолжала, она не запретила. Чуть позже я сдала все анализы, как раз ближе ко 2 триместру, она сказала чтоб фолиевую пить я переставала, а другие сказала что назначать мне не будет. Вот так. Вот и думаю гадаю, точно ли мне хватит моих коктейлей… Или нужно у кого то другого консультироваться.