Порция для ребёнка

Может ли в нашем возрасте порция доходить до 200-250 грамм? При условии что смесь едим один раз в сутки. Я знаю по нормам, что творога нельзя больше 50 гр, мясо тоже где-то 40-50 гр даю.
Но вот овощей с мясом может и все 250 съесть, и фруктов 200.
Я конечно рада, но боюсь растянуть желудок и навредить.