Срочно

Девочки, проснулась с полным мочевым. Пока встпла в туалет заболело внизу живота. Ну думала схожу в туалет и отпустит. Не отпускает уже час. Внизу живота ТОНУС. Вот сковано все внизу и все. Вздыхнуть и т.д могу. Не то что бы прям сильно больно но дискомфорт есть. Что делать? НЕ БЕРЕМЕННА!