21 день без сладкого - день 3. 01.06.2018

Предыстория:

Худею после родов и ГВ. Решила продержаться для начала 21 день без сладкого. Что я под ним подразумеваю? Мучное и всякие тортики-шоколадки-печеньки и прочая сладкая х… нь. И силу воли проверю и от вкуса сладко-приторного хочу отвыкнуть. Иногда, если буду готова сорваться, то у меня в арсенале будут сухофрукты, детские фруктовые пюре без сахара. 

Сюда пишу, потому что проще себя дисциплинировать. Может даже больше для себя. Адекватную критику и комменты всегда хорошо воспринимаю. 
Рост — 1.73, даже ближе к 1,74

Ближайшая цель — 70 кг

Дальняя цель — 63 кг

Начальный вес — 83 кг

Отчет за сегодняшний день

Вес — 82,5. Порадовал — минус 900 грамм со вчерашнего дня. Знаю, что скорее всего это вода выходит, однако все равно цифра радует.

Вчера было чуть проще в эмоциональном плане. Сегодня немного сложнее. Хотя и не скажу, что прям сильная ломка была по сладкому.. Спортом пока заниматься не могу. Запрет. Ближайшие дней 9 точно! Проблемы по женской части. Лечусь. 

Завтрак: пшенная каша без сахара. Кофе заварной в турке со стевией и молоком.

Поскольку первый завтрак был почти в 6:30 утра, то второй завтрак: 2 отварных яйца. Чай без сахара, но заваренный с травами.

Обед: суп. Чай без сах. с детским фруктовым пюре «яблоко» без сахара. 

Перекусы до ужина: апельсин, морковка

Ужин: мясной фарш (собственно прокрученный) в кабачке с луком запеченный в духовке.  Порция небольшая, так как ужин контролирую.

В данный момент пока ничего не ем, но в случае если с детьми припозднюсь, то привет кефир с корицей. Воду пью в течении дня, но мало опять-таки из-за этих самых проблем.