О хаосе в голове

Человек такое существо что он не может жить просто так. Все время в поиске какого-то смысла и саморазвития. Не могу представить себе чтобы кошка задумывалась о том как ей лучше жить. Она просто есть и выполняет свои программы. Хотя нам порой и кажется что в этом есть какие-то чувств и душевные качества вроде того как она за своими котятами носится. Но все это лишь инстинкты. И у нее нет невроза по поводу того кормить ей грудью или нет. Такого вопроса быть не может. Что же касается людских матерей, то тут разброс вариаций минимум 3: кормить, не кормить, смешанное питание. И потом чем кормить, как кормить, до скольки лет и т.д. И таких вопросов миллион. Довериться старшему поколению тоже уже не всегда верно. Ведь часто культура прошлых лет пропитана заблуждениями и те методы, что раньше использовались могли быть даже опасными. Вроде того как кормить детей манкой. И никто не знает какие еще были «глюки» у тех поколений и откуда ни вообще образовались. А сейчас и ситуация усложняется. Лично я не знаю какие у детей будут нужны навыки и опыт чтобы выжить. Я сама не успеваю вникать в новые тенденции, а у детей много отвлекающих факторов при том в виде развлечений и мультиков. размышляют ли они вообще? Они все время хотят во что-то втыкать -планшет, комп, телек, лишь бы не самому что-то делать. Я себя если честно ненавижу за то, что позволила так бездумно им туда погружаться и теперь у меня буквально нервное истощение. Ведь сижу с ними в основном только я и все дела по дому на мне и еще бабушку смотрю с деменцией. Плюс ко всему я очень серьезно болела, но сейчас стало гораздо лучше. диета и витамины стали помогать. И приходится теперь мне думать как обратить свои упущения. Решила вести дневник, чтобы как-то структурировать тот хаос и ужас, что у меня в голове. Надо признать что проблемы есть и буду теперь планомерно к ним подходить.
Какие проблемы я вижу сейчас:
1.
Отсутствие режима дня (у самой в том числе) и тайм-менеджмента
2.
Проблемы со здоровьем.
3.
Подготовка к школе такая, что даже еще читать не умеет ребенок.
4.
Питание с погрешностями
5.
У меня усталость и эмоциональное выгорание из-за которой и все сложности, психологический климат нарушен
6.
Не организован досуг
7.
Не организованно личное пространство и границы